Dès l'arrivée dans notre maison d'hôtes, on vous met au rythme crétois en vous donnant les meilleurs conseils pour tirer tous les bénéfices de cet endroits merveilleux : réveil au chant des oiseaux et des cloches de l'église, longues baignades en mer, repas délicieux et reposants dans les tavernes de montagne...

Les Crétois savent vivre (et vivre longtemps) grâce à un régime alimentaire millénaire mais aussi une philosophie de vie qui leur est propre : l'humain d'abord ! Même au coeur de l'été, alors que la saison bat son plein, les familles se retrouvent autour d'un repas au restaurant, les amis lors de longues pauses cafés avec vue sur mer.

Ici, on vit au rythme des saisons, avec la nature et ce qu'elle apporte. De nombreux visiteurs repartent de cette île magique détendus et conquis par ce mode de vie si séduisant... pour mieux y revenir plus tard !  

Chez Lootraki, on s'est inspirés de la douceur de vie crétoise et l'on a crée une offre de services qui viendront ajouter la petite touche de bonheur manquante à votre séjour : les soins du corps à travers le yoga restauratif et le massage thaï ! 

Dispensés par Christos Fydanis, masseur thaï certifié et membre éminent de la guesthouse. Proposés dans le studio de Yoga, sur site, trois massages différents sont disponibles :

- Massage intégral traditionnel thaï / 1h15 / 40€

- Massage abdominal thaï / 45 minutes / 30€

- Massage réfléxologie plantaire / 45 minutes / 30€ 

Sur réservation uniquement. Réductions familles et couples disponibles.

Le yoga restauratif est une pratique douce, relaxante, régénérante dans laquelle le corps et l’esprit sont invités à la détente profonde. C’est Judith Hanson Lasater, physiothérapeute et professeure américaine de yoga, qui a développé cette méthode dans les années 1970.

Les postures pratiquées dans le yoga restauratif sont simples. Ici, il n’est pas question d’acrobaties, d’étirements ou même de force. Les postures doivent permettre au pratiquant de récupérer. Chaque personne est donc guidée afin de trouver le plus grand confort possible dans chaque posture.

Ce sont les multiples supports (sangles, briques, coussinets, couvertures et bolster) qui aident les élèves à se glisser dans les postures pour y rester parfois jusqu’à 20 minutes. Cette immobilité crée les conditions optimales pour que notre capacité d’auto-guérison émerge et régénère naturellement le corps et l’esprit.

Possibilité de rejoindre les séances déjà programmées (voir agenda ci-dessous) en réservant 48h à l'avance.

• Séance de groupe du mardi ou jeudi (18h-19h) : 5€
• Séance sur mesure : 30€ (à diviser entre les participants - groupe de 4 maximum)